BYTT STAFF
Sangah Park (New York)
Founder of BYTT Yoga Institution / E-RYT 200 & 500/ Limitless flow Founder / United Yoga Founder / Deep Breathing Flow Flounder / BYTT Therapeutic Flow Founder / Book "아무튼, 요가" 저자Language : KOREAN, JAPANESE, ENGLISH
Sangah started practicing Bikram Yoga around 2011 and received her first yoga certification (hot yoga) from Yoga To The People. Since then, she has received certifications in various styles of yoga, which include Vinyasa (Jared McCann), Therapeutic, Prenatal, and Hatha (Dharma). Her focus is always to create a safe space for students to build their strength and discover their potential.
Sangah founded BYTT Limitless Flow sequences and United Yoga sequences in 2016 after enlightenment through Kriya practice. Limitless flows emphasize safe movements and is intended for students that have never practiced yoga before. United Yoga is based on Kriya practice. It is more focused on building strength and stamina so that students may reach their full potential.
She is now leading Limitless Flow, United Yoga, and BYTT Therapeutic Flow workshops, retreats, and teacher trainings in Korea, Thailand and Japan.
Certifications
*200 RYS Vinyasa yoga - from Yoga To The People
*Hot Yoga - from Yoga To The People
*Prenatal yoga (85 RYS) - from Integral Yoga Institution
*Therapeutic Yoga (40 RYS) - from Integral Yoga Institution
*Deepening into Therapeutic Yoga (40 RYS) - from Integral Yoga Institution
*Postpartum Yoga (22 RYS) - from Integral Yoga Institution
*Kids Yoga (23 CEUS) - from Integral Yoga Institution
*Yoga Thai Massage(37.5 CEUS) - from Lotus Palm level 1
*200 RYS - Jared McCann
*500 RYS - Dharma yoga ( Level 2 Teacher )
* 5 days of Fascial Dissection with Thomas Myers, Anatomy Trains, Tempe Arizona, 2018
* 5 days of Fascial Dissection with Thomas Myers, Anatomy Trains, Boulder Colorado, 2019
Wooje Lee (Seoul, Korea)
Anatomy Teacher of BYTT / Limitless Teacher / Personal Trainer / Writer "남의 체력은 탐내지 않는다", "각자의 요가" 저자 / BYTT 강사 교육 2기 수“What do you live for?”
“Who am I?”
In the modern society, we all are so busy and confused. Wooje Lee, experienced personal trainer and BYTT yoga teacher, has lots of experiences to help clients collect themselves with yoga practices. He emphasizes on ‘Awareness’ for the present to accept what lives give us. He thinks yoga is the practice to bring the mind back here and encourage to face the life as it is. After he met Sangah Park, he deepened his yoga practice and decided to share his knowledges and experiences with other people.
He always says,
“It doesn’t matter how strong or flexible you are. It matters where you are.
Stay here. Start practice. Do your yoga.”
우리 모두는 너무 바쁘고 혼란스럽습니다. 무얼 위해 사는지도 모르는 채 계속 자신을 괴롭힙니다. 짧지 않은 시간 퍼스널 트레이너로 그리고 BYTT 요가 강사로서 요가를 통해 제 회원님들이 마음을 추스리고 편안해지고 그리고 더 나은 삶으로 나아가는 모습을 보아왔습니다. 지금 여기로 나를 가져오는 연습과 삶이 우리에게 던져주는 것을 받아들일 용기가 우리에겐 필요합니다. 그리고 요가는 이를 도와줄 것입니다. 상아선생님을 만나고 저는 이와 같은 수련으로서 요가를 시작하였습니다. 이를 함께 나누고 싶습니다. 당신이 얼마나 유연한지, 강한지 등은 중요하지 않습니다. 지금 당신의 의식이 어디에 있는지가 중요할 뿐입니다.
지금 여기에서, 당신의 요가를 시작하세요.
Certifications
*NASM-CPT (Certified Personal Trainer)
*RYS-200(Registered Yoga Teacher 200hrs)(BYTT)
*RYTK300(Registered Yoga Teacher in Korea 300hrs)
*DNS Yoga 1 & 2 / Pelvic floor specialized course
*FMS(Functional Movement Screen) Level 1 & 2 Instructor
*GFM(Ground Force Method) Level 1 & 2)
*SFG(Strongfirst Girya) Level 2 Instructor
*SFB(Strongfirst Bodyweight) Instructor
*LIMITLESS FLOW BASIC, LEVEL 1,LEVEL 2
Keuna Park (Seoul, Korea)
General manager of BYTT (2020~2024)
Authorized Limitless Flow Fundamental Teacher (2020~)
Assistant teacher in BYTT Teacher Training (2020~)모든 사람들이 이렇게 살다 죽는 줄 알았습니다. 회사에서 받는 스트레스는 유흥으로 풀고 집에서는 잠만 자는 일상. 유흥이 끊을 수 없는 마약같이 느껴져 내 스스로를 비난하다가도 자제 못하고 그 속에 있는 저를 발견하기를 반복했습니다. 그러다 BYTT TTC에서 그 당시 저의 인내력의 끝을 봤고, 나에겐 없는 줄 알았던 제 자신에 대한 사랑 한 귀퉁이를 발견했습니다.
대부분의 요가를 즐기시는 분들은 아실 겁니다. 매트 위에서는 뭐든 다 할 수 있을 것 같은 기쁨 충만한 느낌을. TTC에서 받은 에너지가 너무 커서 몇 개월은 다시 태어난 것 같았습니다. 채우지 않고 사용만 한 그 에너지는 몇개월 가지 못했습니다. 다시 이전과 같은 생활의 반복. 극심한 스트레스로 회사를 그만두고 요양하다가 우연히, 그리고 충동적으로 BYTT 팝업 요가 워크 스터디를 신청하게 됩니다.
그 뒤로 뉴욕 어드밴스 티티, 각종 워크샵과 TTC에 참여하면서 요가에 대한 저의 생각이 많이 바뀌었습니다. 정답을 원하는 한국식 교육에 익숙한 제가 끊임없이 질문하는 스승을 만나 세상을 점점 다르게 바라보게 되었습니다. 선생님의 경험담은 저의 경험으로 이어집니다. 요가를 깊게 알아갈수록 나와 가까워지고 있습니다. 나와 가까워질수록 주변을 더 잘 둘러보고 다양함을 깨닫고 존중합니다.
요가라는 여행 속 여러 길을 경험하고, 느끼고, 생각하면서 선생님과 함께 학생에게 가봤던 여러 길을 소개하고 인솔하는 일상은 이전의 제가 상상도 못할 만큼 특별합니다. 가끔 끝이 없는 이 길이 두렵지만 온전히 직면하려 합니다. 그때마다 미처 발견하지 못했던 저를 마주하게 되니까요.
Certifications
*Pre&Post Natal Yoga Teacher Training (YogaWorks, 2022)
*Advanced Yoga Teacher Training (500 BYTT, BYTT, 2020)
*English Vinyasa + BYTT Limitless Flow Basic/Lv.1/Lv.2 (BYTT, 2020)
*English Vinyasa Cuing in Limitless Flow Lv.2 (BYTT, 2019)
*BYTT Yoga Anatomy - Basic & Level 1 (BYTT, 2018)
*English Vinyasa Flow (200 RYS, BYTT, 2018)
*Flying Yoga Teacher Training (Body Blossom, 2017)
Sory Kim (Seoul, South Korea)
Online Class Manager of BYTT (2023~)
Authorized Limitless Flow Fundamental Teacher (2022~)평생을 운동으로 인한 부상의 염려해서 몸을 움직이는 것을 피하고 살아오던 중에, 직업으로 인한 만성 통증에 별 헤는 밥을 보내다, 우연히 시작하게 된 요가가 제 인생의 방향을 완전히 바꿔놓을 줄을 꿈에도 몰랐었습니다.
저는 어려서 부터 바이올린을 배우고 자연스럽게 예술중학교, 예술고등학교, 음악대학교, 한 방향만을 바라보는 인생을 살아왔어요. 화려한 커리어의 솔리스트는 아니었지만, 앙상블 연주를 좋아하는 음악가의 인생을 당연하게 살아왔었죠. 30대 중반부터 시작된 어깨주변의 불편함이 목을 타고 편두통까지 오면서, 힘든 시간을 보냈습니다. 그래도, 악기를 하는 연주자의 숙명이라고 생각하면서(연주 자세에서 비롯한 통증-연주자로서의 직업병) 지냈었어요. 그러다 요가를 오래 수련해오신 첼리스트의 소개로 시도한 비크람요가. 저의 첫 요가 수련때의 기억이 지금도 생생해요.... 엄청 힘들었었고, 내 몸이지만 내 마음대로 움직이지 않는 나를 깨닫는 시간 이였어요. 그리고 그 날 밤에 정말 숙면을 했죠. 그 다음날 바로 1년 멤버쉽을 등록 했습니다. 벌써 11년이 지났네요. 지금은 요가의 길을 행복해 하면서 가고 있습니다.
"와우! 이 에너지 너무 좋다."
2020년 6월, 서울 비와이티티 워크샵을 마치고 나오면서 제가 내뱉은 말입니다.
11년 넘게 요가를 수련하면서, 좋아하는 자세, 피하고픈 자세, 또 '내가 이번 생에 할 수 있을까' 싶은 자세도 있고, '이런 자세는 왜 하는 걸까' 싶은 자세들도 있었습니다. 하고는 싶지만 겁이 나서 도전 못하는 자세들도 있구요. 또, 이런 자세는 어디에 좋은 걸까, 나는 열심히 한다고 애쓰는데 왜 잘 안되는 걸까? 등등 여러가지 생각들이 함께 따라 오더군요.
상아 선생님, 근아 선생님, 우제 선생님을 비와이티티 워크샵에서 뵙고 나서, 저의 이런 질문들에 해답을 찾은 느낌 이였어요. 상아 선생님께서 어떤 정답을 알려주신다는 것은 아닙니다. 어떤 방향으로 가야하는 지를 알려주시는 거였죠.
It's not about how hard to do but how smart to do.
저도 수련자로서 선생님으로서 여러분과 함께 좋은 에너지를 나누고 싶습니다.
Certifications
*Bikram’s Yoga College of India (Phuket, Thailand, 2015)
*BYTT Yoga Teacher Training + BYTT Limitless Flow Basic/Lv.1/Lv.2 (200 BYTT, 2020)
*BYTT Yoga Teacher Training + BYTT Limitless Flow Basic/Lv.1/Lv.2 (500 BYTT, ONLINE COURSE, 2021)
Soojeong Shin (Seoul, Korea)
BYTT Limitless Flow teacher in ENGLISH & KOREAN Language : KOREAN, ENGLISH어린시절부터 발레전공자로 살았던 저는 끊임없이 남과 나를 비교하는 습관과 더불어 스스로를 향한 존중없는 채찍질을 하며 자학적인 학창시절을 보냈습니다. 처음 요가를 시작했을 때에도 그러한 패턴은 한동안 이어졌지만 어느순간부터 스스로를 부정하던 습관을 떨쳐내고 대신에 있는그대로의 나를 인정하고 나아가는 자신을 발견했습니다.
저는 우리가 비록 서로의 삶을 대신 살아줄 수는 없지만 각자의 여정과 여정이 연결된 안에서 함께 나아갈 수 있다고 생각합니다. 그 여정에 있어서 조금 더 도울 수 있는 자리에있기위해 노력하겠습니다.
Certifications
*200 RYS Limitless Flow Basic, Level1, Lever2 (2020 목포BYTT)
*Bikram’s Yoga College of India (Spring 2013 Los Angles)
Soi Chu (Deagu, Korea)
Limitless Flow Fundamental Authorized Teacher요가를 처음 시작할 때는 단순히 ‘건강하게 늙고 싶다’라는 마음이었어요.
그러나 지난 시간 동안 제 삶에 요가를 꼭 껴안고 지내온 이유가 그뿐만은 아닌 것 같아요. 할수록 매료되는 요가만의 무언가가 있어요. 사람마다 다르겠지만, 저는 온전히 제 자신에게 집중하는 순간의 느낌을 못 잊어서 요가에 푹 빠진 것 같아요. ‘나에게로의 온전한 집중’ 이것이 다양한 것들에 흥미를 느껴 무작정 시작하고 손쉽게 그만두기를 무수히 반복하며 지내 온 제가 요가만큼은 도중에 그만두지 않고 이어 올 수 있었던 이유가 아닐까 해요. 요가를 하며 자연 따라오는 차오르는 만족감과 나에게 온전히 집중할 수 있는 시간, 고요한 마음 상태, 비움과 내려놓음에 대해 생각해 볼 수 있는 계기들.. 등등 수많은 좋은 것들을 저 혼자만 누릴 게 아니라 되도록 많은 이들과 나누고 싶다는 욕심이 생겨요.
이제는 ‘많은 사람들과 함께 요가를 나누며 건강하고 즐겁고 행복하게 늙어가고 싶다’는 마음으로 요가를 해요!
제 맘속에 샘솟는 이 야심을 BYTT라는 멋진 커뮤니티 안에서 실현해 나가고 싶어요.
Certifications
*Hatha Yoga TTC (2016)
*Flying Yoga TTC (2016)
*Fitness Yoga & Pilates Mat/Props (2016)
*S.E.S (Spine Exercise Specialist) (2016)
*200 RYS Limitless Flow Basic/Lv1/Lv2 (2020)
*500 BYTT Limitless Flow Basic/Lv1/Lv2 (2022)
*EBF Course (Exercise Based Functional anatomy) (2022)
*Functional Anatomy & Neuroscience with Vinyasa Yoga TTC (2022)
Jaeyoung Kim (Deagu/Seoul, Korea)
Limitless Flow TeacherLanguage : KOREAN, ENGLISH
2020년 상아선생님과 요가를 처음 만났습니다. 요가에 대한 선생님의 열정과 헌신, 다이내믹하면서도 세심한 맞춤형 수업덕분에 포기하지 않고 계속 나아갈 수 있었어요. 종일 데스크에 앉아있는 생활만 하다가 나이 오십이 넘어 시작했으니 안쓰던 관절들이 아프고 몸이 따라가는 속도도 느렸지만요. 우리 몸에는 모두 각자의 시계가 있지요.
BYTT에서 기존 제도권 사회생활에서는 알지 못했던 ‘존재함의 기술’을 배우고 있습니다. 아사나 수련이 조금씩 깊어가고, 감각이 깨워지고, 살아있음을 느끼게 되는 순간들을 사랑합니다. 몸과 마음과 의식이 발전하면서 나를, 그리고 우리를 또 어디로 데려갈지 설레입니다.
여러분의 요가 여정에 BYTT가 함께 할 수 있기를, 존재 자체로 온전한 기쁨을 나눌 수 있기를 희망합니다.
Certifications
* 200 RYS-Limitless Flow Basic, Level 1, Level 2 (2020)
* 500 RYS Limitless Flow Basic, Level 1, Level 2 (2021 BYTT 온라인)
* ICRT(International Center for Reiki Training) Usui/Holy Fire III Reiki Master
* Heartfulness Meditation Preceptor
* 예방의학 전문의/의학박사
Suhyun Ji (ManagerItaly, Sardegna)
BYTT International Staff / Limitless flow teacher in ENGLISH & KOREAN Certifications
*200 RYS-Limitless Flow Basic, Level 1, Level 2 (2020)
Helena HaeJung Shin (Seoul, Korea)
General manager of BYTT (2024~) / Limitless flow teacher 밤낮으로 회사일에 치여 몸도 마음도 망가져 있었던 때 만난 요가 덕분에 세상에 대한, 또 나 자신에 대한 관점이 완전히 바뀌었습니다.
내가 요가를 통해서 느꼈던 좋은 것들을 많은 사람들에게 나누어주고싶다는 그 마음, 그리고 그것이 그들의 삶에 아주 좋은 영향이 되고싶은 마음으로 지도자의 길을 걷기 시작했습니다.
비록 잠시 육아로 인해 다른 길을 걷고 있었지만, 내가 요가를 통해 알게된 명상, 마음을 관찰하고 바라보는 연습, 요가철학은 나의 삶을 내내 단단하게 지켜준 힘이었습니다.
예전보다 더 커진 공감의 폭을 가지고 또 한번 많은 사람들과 함께 좋은 영감을 나누고 싶습니다.
Certifications
Hot/Healing yoga TTC from Pure Yoga in Seoul, KOREA (2008)
Mat Pilates TTC from Pure Pilates in Seoul, KOREA (2009)
Forrest Yoga Teacher Immersion (Ana Forrest) in Boston, USA (2010)
Anusara yoga Immersion 1,2,3 (Chrity Nones, Barbra Noh) in Seoul, KOREA (2011)
AntiGravity Yoga Level1 Flying Fitness in Seoul, Korea & NY, USA (2011)
Personal Therapy Yoga TTC from JAI Yoga in Seoul, KOREA (2012)
One World Academy FIL course(meditation) in Chennai , INDIA (2012)
Pre/Post Pregnacy Yoga from JAI yoga in Seoul, KOREA (2013)
Baby/Child Touch Specialist in Seoul, KOREA (2013)
Yoga Works 200RYS TTC (David Kim) in Seoul, KOREA (2013)
Limitless Flow 500 TTC from BYTT in KOREA (2022)
Jin A Yoo (Seoul/Uijeongbu ,Korea)
Authorized Limitless Flow Basic Teacher (2024~) 요가 수련을 하고 있지만 스스로 발전하고 있다는 생각은 들지 않았어요. 계속 겉도는 느낌이었죠.
그때 BYTT에서 수련을 시작하면서 헤매고 있던 저의 수련 방향은 바로 이거다! 싶었어요.
보여지기 위해, 진도를 나가기 위해 수련을 하는 것이 아닌, 내 몸에 관심을 갖고, 알아가기 위해 현재에 집중하는 수련을 하기 때문이죠.
진심으로 모든 것을 알려주시는 상아 선생님과 bytt 선생님들 덕분에 수련하는 순간마다 진심으로 나를 봐주면서 온전히 몰입할 수 있는 시간을 경험하게 됩니다. 우리는 각자 수련의 과정에 푹 빠지면서 느낄 수 있는 순간들을 경험하게 될 텐데, 소중한 순간들을 BYTT안에서 함께 나누고 싶습니다.
Certifications
RYTK 300 Yoga TT –한국치유요가협회 (2017)
Rainbow Kids Yoga TT (2018)
Yin Yoga TT (2018)
마음챙김요가람 MBSR 일반과정 수료 (2019)
테라피 산전산후 TT (2019)
Balantic Therapy TT (2021)
500 RYS Limitless Flow Basic, Level1, Lever2 (2022 BYTT 온라인)
Sunyoung Kim (Suncheon, Korea)
Limitless flow teacher 남들과의 비교와 경쟁에 치여 항상 잘해야 한다는 강박에 시달리던 중, 우연히 요가를 접하게 되었습니다. 요가를 시작하면서 나를 알아가고 다듬어가는 과정을 통해 처음으로 스스로에게 귀 기울이는 법을 배우게 되었고, 수련할 때마다 내가 행복하다는 것을 알게되었습니다.
요가를 시작하고 정직하게 몸과 마음을 살피며, 조급한 마음을 호흡으로 다스리고, 결과에 집착하지 않고 시도해보는 과정이 삶과 닮아 있음을 경험하게 되며 너무 잘하려고 애쓰지 않고 내려놓는 법도 배웠습니다.
꾸준함의 비결은 즐기는 것이라고 합니다. 완벽하지 않아도 괜찮고, 내가 할 수 있는 만큼만 하면 충분하다는 마음으로 요가를 계속하다 보니, 지금까지도 요가의 매력에 깊이 빠져 있습니다.
천천히 오래 바라보며 움직이는 만큼 BYTT와 함께 저의 경험들을 나누며 공유하고 싶습니다.
Certifications
*200 RYS-Limitless Flow Basic, Level 1 (2023)
Hijeong Kim (Danyang, Korea)
Limitless flow teacher 더 나은 삶을 위해 요가를 제 인생의 한 줄기로 선택했습니다. 하지만 때때로 스스로 만족하지 못하고 믿지 못하는 악순환에 빠지기도 했습니다.
Bytt 박상아 선생님의 워크샵과 온라인 요가 수업을 통해 그 악순환에서 벗어날 수 있다는 확신을 얻었고, TTC 과정을 들으면서 요가와 인생을 바라보는 제 관점 또한 더욱 풍성해졌습니다.
이 경험을 진심으로 온 마음을 다해 함께 나누고 싶습니다.
Certifications
*200 RYS-Limitless Flow Basic, Level 1 (2023)