BYTT Therapeutic Yoga Flows, developed by Sangah Park, are therapeutic yoga flows designed for teachers and students wanting to experience the benefits of therapeutic and restorative movements. The Yoga Flows are for everyone (yogis and non-yogis): for bodies recovering from injuries, for bodies having a hard time with regular yoga practice, and for healthy bodies that want to experience the benefits of therapeutic and restorative movements.
BYTT Therapeutic Yoga Flows consist of gentle muscle exercises that take anatomical and physiological considerations into account. They’re designed to harness the body’s ability to heal itself through techniques that promote relaxation and movements that improve strength and mobility. These flows are not just resting and easy practice to help to circulate your body today. It's for the future you, the better version of you that escorts your body to Limitless Flow and United Yoga.
Unlike Limitless Flow and United Yoga, BYTT Therapeutic Yoga Flows are designed for individual and small-group sessions, so that thee teacher can focus on individual needs.
BYTT 테라퓨틱 요가는 테라피 요가나 리스토러티브 요가 처럼 심신을 쉬게 하기도 하고 무리없이 도구를 사용 또는 사용하지 않으며 ( 또는 적절히 병행하며 ) 무리하지 않는 한도 안에서 신체를 비틀거나 늘리며 움직임을 만들어 혈액순환 과 함께 기초 체력 증진을 도모 하며 조금씩 일반 수련 즉 베이직 빈야사 요가 정도를 해나갈수 있는 몸과 마음을 준비 시키는데 포커스 둔 요가입니다.
항상 피곤한 현대인들, 부상 또는 질병으로 일반 요가를 하기에 몸에 무리가 있으신 분들 또는 근육을 너무 많이 써서 근육이 회복하지 못하고 매일 통증에 시달리시는 모든 분들! 개인 강습에 좀 더 전문적인 스킬이 필요하신 강사님들!
모두에게 무리없이 적용가능한 도움이 되는 요가 입니다.
BYTT Therapeutic Flow (テラピ&リストラティヴ＋ハタヨガcreated by Sangah Park) では、身体的な疲れを感じている方、体力に自信のない方、何らかの理由で一般的な動作が難しい方をボルスターやブランケットなどの道具を使用しながら身体を動かし、筋肉を伸縮、または捻り、新陳代謝を高め血行を良くし、徐々にUnited Yoga (統合ヨガ)やLimitless Flow (ヴィンヤサフローヨガ)が無理なく行えるよう体力を向上させるヨガスタイルです。
床から始める基本動作から、立ちながら行う動作まで一人一人の身体の状態に合わせ、様々な段階で構成されています。